Header

Food & places to visit

Denne 'snack' er seriøst ofte min redning, når jeg er lækkersulten, for kombinationen af banan, dadler og yoghurt smager så godt sammen. Den er verdens nemmeste at lave, hvorfor jeg tænkte at dele min lille craving med jer! Jeg spiser den også til morgenmad med forskellig topping, og i morges blev det med müsli, mango og blåbær. Din hjemmelavede banan/dadel yoghurt kan laves på 2 måder, hvoraf den ene er ekstremt nem, den anden en anelse mere smagfuld:

Version 1 (forsimplet, men stadig vanvittig god):

1/2 til en hel banan, 4-5 dadler, 3 spsk skyr, lidt vand så det kan blendes - THAT'S IT.

Version 2 (Når du skal forkæle dig selv lidt ekstra): '

1/2 til en hel banan, 4-5 dadler, 3 spsk skyr, max 1 dl juice/friskpresset juice og 1/2 tsk kanelpulver - THAT'S IT.

OBS: Hvis du vil drikke den som en smoothie kan du tilføre ekstra væske, og skal den spises som morgenmad kan du skrue lidt op og ned for mængden af yoghurt og juice. Enjoy!

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

This snack is one of my absolutely favorite when I have cravings for something sweet, but I eat it in the mornings as well, because it isn't unhealthy. I have 2 different versions of how to make it - one is super easy and the other one is a bit more tasty.

Number 1:

1 banana, 4-5 dates, 3 tablespoon of natural yoghurt, add water so you can blend it - THAT'S IT!

Number 2:

1 banana, 4-5 dates, 3 tablespoon of natural yoghurt, 1/2 cup of juice and cinnamon - THAT'S IT!

Love, CC

Likes

Comments

YouTube
Charlotte Caroline